女性も薄毛に悩んでる

男性の悩みと言われていた薄毛ですが、今では女性も薄毛で悩んでいる人が多いのを
知っていますか?

自分のまわりで薄毛で悩んでいる女性の友人などいませんか?
女性の場合はウィッグなどしているのでわかりずらい場合もあります。男性の場合は
何故かわかりやすいカツラが多い気がしますね。

女性の薄毛の原因について

食生活

食生活においては、栄養が偏ったり、高カロリーであったりなど、
現在の私達の食生活には高脂肪の食べ物が多いので
過剰に油をとったりなどしてしまい、頭皮の毛穴が詰まる原因となってしまいます。

ダイエット

ダイエットについては食生活と関係するので少し微妙なのですが、
カロリーを過剰に摂取している場合は少し摂取量を抑えてください。
逆にダイエットを頑張ろうとして、極端に無理なダイエットをしてしまうと、当然身体を
壊してしまいます。活動する上で必要なエネルギーを摂取しないと、頭皮にも栄養が渡りません。
結果的にダイエットで薄毛になったりする可能性があります。

ストレス

ストレスは薄毛に限らず、なるべく溜めないようにしないといけません。
歳をとっていくと、考え無ければいけない事がたくさんあります。
仕事であったり、子育て、恋愛、人間関係等様々な所で悩みが出てきます。
悩みすぎると、ストレスとなり精神的なダメージとなり薄毛に繋がる可能性があります。

妊娠・出産

妊娠・出産の時に薄毛で悩む方がいるようです。
これは女性ホルモンのバランスが崩れたことによるものと考えられています。
聞いた事があるかと思いますが、女性はホルモンバランスが崩れると、肌荒れになったりします。
同じように、栄養バランスであったり、ホルモンバランスが崩れたことで薄毛に繋がってしまいます。
出産後も続く方がいるみたいですが、基本的には出産後戻っていくと言われています。

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